Неприятный но нужный тюбаж

Днём делала тюбаж с магнезией и грелкой (по рекомендации врача делаю примерно раз в месяц).
После него обычно неприятное подташнивание какое-то время. По привычке "лечилась" едой в полдник - одна карамелька это плохо для самочувствия, поэтому сделала уже норм.полдник (миндаль, черный хлеб с сыром).
Ну и чтобы организм не заподозрил, что я резко убрала сладости - 30 гр.гематогена (в рационе как шоколад записан).