Я прямо в восторге от такого результата!

Ну надо же, как любопытно. Всего один день добавления дисциплины в питание и уже сегодня явное улучшение общего самочувствия:
1.Утром в спортзале было приятно и легко заниматься. А чаще - состояние "сейчас упаду".
2.Выспалась норм. за 8 часов. А чаще - и 10 часов посплю, но встаю еле живая.
3.В течение дня сегодня и плюс воспоминания о вчерашнем дне - какое-то новое ощущение сытости, богатства и изобилия продуктов. Внутри больше спокойствия. А чаще - терплю вечный голод.
А всего лишь - уложилась в 4 еды без перекусов. Значительно уменьшилось сладкое (но как-то без внутренней боли и страданий). И да, еще приятно, что после обеда не клонить в сон и полежать.