Вроде и суббота, и день сокращённый, а нервы вымотало так, будто я целые сутки вагоны разгружал со снарядами от САУ-шек.
Окончательно сорвался, набрал всякого вредного, уехал на берег Енисея и сидел, хомячил, ожидая своего счастья.
Потом таблетками закинулся, когда плохо стало, проорался в воду и домой поехал, спать себе спокойно. 😂

Как бы я себя не пытался оправдывать стрессом, высокой нагрузкой на работе и всяким таким, но.. Я просто оборзел, увидев какой-то ощутимый результат в зеркале по сравнению с тем, что было в конце мая (когда я начал переходить на более адекватное питание, а то совсем швах был).
Наверное, поэтому уже и мозг начинает подкидывать интересные идеи по съеданию шаурмы и прочего, прочего, прочего вредного сейчас.

С другой стороны, к срывам надо относиться как к сигналу от организма, что в какой-то момент начинаю уж слишком сильно перегибать.
Надо попробовать спланировать чёткий график и рацион на эти пару выходных дней, чтобы увидеть, может, в сильный дефицит ухожу.

А ещё рассвет был такой красивый.. Жаль, камера не передаёт волны тумана, укрывающей горизонт одеялом..

На кой-то чёрт завтракал пастилой и сушками поверх нормальной еды.
В тот момент это мало волновало, но сейчас, в ретроспективе начинаю понимать, что покупка даже относительно разрешённых вкусняшек — затея такая себе, потому что организм ломается и пылесосит всё, что плохо лежит. А что лежит ещё и хорошо, то вообще сметает, как чёрная дыра.

Ночью проснулся, стянул пару конфет и схомячил их. 🤦 На диете сижу, ага
Неудивительно, что анализы нифига не улучшаются.

Зато погода была отличной.. И облака такие..

День пошёл, мягко говоря, по мягкому месту.
С утра ездил делать УЗИ — автобус по дороге сломался, чуть не опоздал; результаты самого УЗИ показывают положительную динамику в одном, но отрицательную в другом заболевании; врач предписал и дальше придерживаться диеты, что вообще не возбуждает, буду откровенен;
На работе попал под проливной ливень, из-за чего мой телефон приказал долго жить (благо, есть запасной);
Ещё и вынесли мозг сверху, от чего просто сорвало крышу и я пошёл успокаиваться всеми известными методами — уборка, готовка, ванная, сладкое.

Ну, вот и нахомячил, блин. С утра +кг. 🫠

Рабочий день обыкновенный. Устал, толком покушать времени не было, орешками перекусил и хвала Небесам.
Зато на ужин, конечно, оторвался, соседи решили подвыпить немного, а я у них немного орешков взял, исключительно на пробу, станет ли мне плохо.
Вроде не стало.

Посмотрим, что завтра скажет врач.

Немного отражений нащёлкал в свободное время.)

Очередной рабочий день, в котором вообще мало чего запомнилось.
Даже не могу вспомнить, а было ли жарко?
Впрочем, это и не так уж и важно, главное — не заряжаться от непонятных отверстий где попало, а пользоваться проверенными источниками 😂

Последний день больничного, в котором усталость меня всё же настигла. Погулял немного по солнечной погоде, насладился видами, никуда не торопясь — и даже не сорвался купить себе чего-то лишнего, что, будем честны, достижение 😂

А у нас возле Часовни Параскеевы Пятницы установили суслика 😂

Вроде бы день шёл хорошо, пока не нашёл заначку с галетами, и не стал её весь вечер хомячить, ахаха
Но с другой стороны, желудок сосало весь день, так что, может и стоило поесть больше чего-то белкового.. Выходит, ошибся. 🙃

Зато вид красивый!

Обычный рабочий день, даже, сказал бы, несколько рутинный.. За исключением того, что съездил на обед домой и уплёл мало того, что запланированный обед с ужином, так ещё и вместо ужина поел шаурму (без всяких соусов, капусты и маринованных огурцов, просто лаваш, кусочки курицы, помидоры и зелень без лука).

День прошёл, число сменилось, ничего не изменилось — талия потихоньку убывала..

Ну и на ночь глядя понял, что повредил ногу (как выяснилось позже — растянул связки на левой стопе).

Захотелось пельменей, чего обычно не наблюдается. Ну и ладно, подумал я, один раз же можно!.. Можно, да?
Угу, сначала пельмени, потом накатила апатия, потом лень готовить стало и сидел на галетах с водой..
Так себе учусь правильно питаться, буду откровенен.