Дневник питания за 28.06.2025

Первый день попытки номер 100500)
Удалили два зуба мудрости, так что ем только на левой стороне рта, интересный опыт. Рефлексируя о предыдущих попытках похудеть, отмечаю, что на этот раз стоит постараться не думать о результатах и вместо этого сфокусироваться на процессе. 
Что в моей жизни изменилось перед тем, как вес начал расти? Ну, мне назначили препараты, которые плохо повлияли на обмен веществ (название писать не буду, мало ли, вдруг нельзя), я переехала к парню и стала чаще заходить за кофе, когда была на учебе. А дома - питаться в разы лучше.
Если в общежитии вчерашний рис уже был нормальным приемом пищи, то здесь тебе и курица в каком-то замысловатом соусе, и пицца под фильм каждые выходные, и всякое такое. Не дают быть "с легким чувством голода", а я и не против))
Другие причины лишнего веса в моей жизни весьма грустные и неловкие, так что оставлю это на потом.