Дневник питания за 02.07.2025

Итак, стараюсь привыкнуть к планировщику. Очень скучаю по сайту "диетс": там были все мои продукты, а здесь нужно привыкать к новому, посмотрим, что будет далее. Углеводов у меня перебор(

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб для тостов, сендвичей	120	312	9.6	3.6	57.6
Сыр твердый пармезан бельстер	10	37.2	3	2.8	0
Шоколад темный бабаевский 75% какао 90гр	12	62.4	1.3	4.3	3.8
Кофе чёрный без сахара	300	21	0.6	1.5	0.6
Кефир свое наше 3.2%жир	200	114	6	6.4	9.4
Фарш из свинины и курицы 2кг	130	179.1	17	11.2	2.5
Масло чишминское нерафинированное	8	72	0	8	0
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Кофе якобс карамель	5	5.5	0.8	0	0.5
Сливки для кофе 17г. ЭРМАНН	17	20.4	0.4	1.7	0.7
Итого	902	851	40	39	79

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе чёрный без сахара	300	21	0.6	1.5	0.6
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Кофе якобс карамель	5	5.5	0.8	0	0.5
Сыр твердый пармезан бельстер	10	37.2	3	2.8	0
Кофе чёрный без сахара	300	21	0.6	1.5	0.6
Кофе якобс карамель	5	5.5	0.8	0	0.5
Сливки для кофе 17г. ЭРМАНН	17	20.4	0.4	1.7	0.7
Итого	737	138	8	7	7

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сливки светаево 10%жир. 500гр	15	18	0.4	1.5	0.6
Кофе якобс карамель	5	5.5	0.8	0	0.5
Мясо-углеводные шарики	75	152.6	8.9	4.7	18.5
Итого	95	176	10	6	19

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Индейка с капустой 1050кг	200	192	22.4	6.6	10.8
Итого	200	192	22	6	10

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе черный	200	4	0.4	0	0.6
Шоколад "Рахат", 80%	7	41.1	0.7	3.3	2.1
Чернослив б/к фудфест	107	267.5	2.1	0	64.2
Чечевичный сыр	117	184.4	8.2	9	17.6
Салат из свеклы, чернослива 608гр	210	215.3	4.8	4.6	36.8
Итого	641	712	16	16	121
Итого за день	2575	2070	97	77	239

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ВреднаЯ 02.07.2025 18:00

Сайт diets.ru прекратил свое существование. Организация ООО "ДИЕТС.РУ" была ликвидирована 3 апреля 2020 года, как недействующее юридическое лицо, согласно Rusprofile. В связи с этим, сайт диетс.ру больше не доступеН. Уже 5 лет прошло

Юлия Кузьмина 02.07.2025 18:06

ВреднаЯ, так поэтому автор и пишет, что скучает.

Юлия Кузьмина 02.07.2025 18:07

Эх, понимаю, меня бы тоже фрустрировала утрата данных( особенно если по-новой их заводить, ой, бррр... Я не помню этот сайт, наверное, тогда еще пользовалась лайфсумом (кстати, как Вам он, пользовались?), но понимаю.

Инесса 02.07.2025 18:19

ВреднаЯ, да, но сайт всего 5 дней не функционирует. В этом приложении я 5 дней. Спасибо за инфу, я прочитала в инете

Инесса 02.07.2025 18:21

Юлия Кузьмина, нет, я была на "диетс", он всего 5 дней назад перестал грузиться, прекрасно работал😁,несмотря на ликвидацию

ВреднаЯ 03.07.2025 08:17

Инесса Rogacheva, аааа.. Ок… я сначала просто написала коммент что за сайт? Потом так как я любопытная Варвара - начала сама искать… и нашла то чем поделилась… поэтому я удивилась - что так давно прекратили существование.. а вы сейчас только об этом пишете… посыл был что за 5 лет уже можно было привыкнуть… а тут 5 дней всего сайт не работает. Что он был лучше? Мне пока из всех приложений которыми пользовалась - это нравится больше всего. Есть еще YAZIO оно меня реально удивляет. Я не понимаю откуда они берут данные ВСЕХ продуктов. Абсолютно все что со штрихкодом сканируешь и там есть. Тут я много добавляю своих продуктов…

ВреднаЯ 03.07.2025 08:18

Юлия Кузьмина, так я-то к тому что 5 лет прошло… и можно было уже привыкнуть и ввести все свои продукты. Но автор чуть ниже говорит что сайт перестал работать всего 5 дней как.. поэтому у нас с вами маленькое недоразумение

Инесса 03.07.2025 13:36

ВреднаЯ, мне на сайте нравилось рассчитывать калорийность готового блюда с учётом уварки. Здесь тоже такое есть, просто там мне было привычнее. Здесь мне тоже понятно становится: буду вбивать свои продукты. Замечаю, что приложение тоже даёт сбои, часто мне показывает, что нет связи с сервером(

ВреднаЯ 03.07.2025 15:22

Инесса, а у меня хорошо работает.. сбоев ни разу не было... надеюсь и у вас это временное явление. ну удачи вам! С улыбкой