Завтрак(описание внизу)

Овсяноблин(белок,геркулес,смесь семечек)
Начинка(рубленый лосось,шпинат,салат айсберг,легкий сыр)
Шоколадки половинка

Цитрамон 13.07.2025 13:13

Какой тоненький овсяноблин. Сколько ни пробовала рецептов - получаются толстые и ломкие.

Альто 13.07.2025 16:05

Цитрамон, потому что в нем мало ингредиентов по весу и нет ничего плотного (типа желтка) белок у меня покупной в бутылочках но примерно с 2-3 яиц,ложка или полторы хлопьев овсяных,чайная ложка семечек смеси,все блендерю получается жидко и на сковородку

Цитрамон 13.07.2025 16:13

Альто, я тоже часто без желтка готовлю. Попробую как-нибудь еще 😉