Блог
Войти
Альто
Блог Кулинарная книга База продуктов
Альто
11.07.2025 13:35

Завтрак

На 50гр белка)))

 2 
 2
Иван 11.07.2025 13:39
Круто, а из чего вафельки?)
Альто 11.07.2025 15:24
Иван, мука овсяная,белок,сыр,творог,половинка отварной картошки,рикота)))опять что то из головы-вкуууусно
Лучшие рационы
Валентина
2025-10-02
Калорийность: 1528 кКал
Витамины и минералы: 94%
Maximus Otto
2025-10-02
Калорийность: 1587 кКал
Витамины и минералы: 90%
Ирина Макс
2025-10-01
Калорийность: 1746 кКал
Витамины и минералы: 100%
Новые рецепты
КетчупМанез
Автор Радмира
234.6
5.1
15.1
18.9
10
2 0
Кабачковые оладьи
Автор Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
2 0
Тыквенные блины
Автор Татьяна. Путь к себе
58.6
5.3
0.8
6.6
10
5 11
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16 289
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7 65
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Марафон полезных привычек!
Всем снова привет! Не живется мне спокойно, предла...
7 56