Блог
Войти
Альто
Блог Кулинарная книга База продуктов
Альто
29.06.2025 12:06

Завтрак

Блин из тыквенной и рисовой муки плюс яйцо молоко вода)внутри легкий сыр и ветчина)сырок был не очень вкусный)

Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 96%
Алла
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
Витамины и минералы: 95%
Ирина
2025-11-19
Калорийность: 1308 кКал
Витамины и минералы: 90%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6 4
Каша из цельной овсянки
Автор Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1 0
Сырники с геркулесом
Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8 2
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10 74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12 67
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7 55