База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриная печень с фасолью
Сардины с рисом и огурцами
Рис Басмати
Хлебцы ржаные
Рассольник 25/11/12
Овсяная каша с ягодами
Фасоль с печенью
Говяжий рубец с луком
Чечевичная каша
Курица с ананасами
Плов 25/11/01
Спирулина сушеная 2 таблетки
Творог из соевого молока
Сырники с ягодами
Оладьи из кабачка 26/10
Салат фасоль, сельдь, плюс
Творог зерненый 4,5%
Суп гороховый 25.10.25
Селедка под шубой Рита
Пирог с капустой 3
Глюконат кальция
Глюконат кальция
Пирог с капустой 2
Тофу
Филадельфия
Ослич с овощами тушеные
Оливье
Пирог с луком и яйцом
Смесь картофель, горох, морковь в курином бульоне
Борщ
Оладьи из кабачка
Пирог на сметане с капустой и шампиньонами
Пирог с тунцом 28.10.25
Печень трески салат
Плов
Пирог с капустой на йогурте
Ржаная лепешка
Печень тушеная
Свекла с чесноком
Фарш говяже-свиной жарка
Гречка с шампиньонами
Лечо домашнее
Тунец в томате консерв.
Спирулина EKOLIFE
Аспирин Байер 100мг
Аспирин Байер 100мг
Лук красный маринованый
Гречка с грибами и луком
Куриный суп с вермишелью
Магний порошок
Капли Пливит D3
Морской коктейль
Фасоль с фаршем
Сырники Саша
Грибной суп
Овощи DUVEC нов
Щи с цыпленком
Ньокки
Шпинат
Сардель без головы
Брюсссельская вареная
Томаты конс. SPAR
Мягкий творог
Чечевица конс.
Фасоль консерв
Зеленый горошек
Ослич
Рыбные палочки (шт.30гр)
Ньйоки картофельные
Салат из квашеных овощей
Миндальный орех
Творог 1,5 SPAR
Тунец в томате SPAR
Сардины SPAR
Кефир 3,5
Тофу Меркатор
Щи на говядине
Паштет SPAR
Хлебец ржаной
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0