Michael
03.10.2025 09:23

Еще один месяц с МЗР и снова минус пять кг. Нынешн...

Еще один месяц с МЗР и снова минус пять кг. Нынешние 107 уже не так критичны, как бышие когда-то 167.
На плановом полугодовом осмотре врачи оценили заметное снижение веса, нормализацию давления и сахара, а также отличные многочисленные показатели в анализах.  
Добрые слова от докторов и встреча с ними в марте будущего года, дополнительно стимулируют мотивацию на продолжение ЗОЖ и ПП

 8 
 3
Матильда 03.10.2025 09:27
На какой калорийности худеете сейчас?
Michael 03.10.2025 09:38
Матильда, 1500 - 1900 с пятиразовыми приемами, что для меня вполне комфортно в плане насыщения. К тому же физическая активность практически отсутствует
Илья 03.10.2025 10:15
поздравляю!!👍
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги