Блог
Войти
Ната
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ната
06.07.2025 23:01

Дневник питания за 06.07.2025

День 16-ый. Я дома...Лилии пахнут умопомрочительно...Хорошо,когда всё -хорошо.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Карась (Жарка)
548
 374.7 78.6 6.7 0
Мороженое пломбир
80
 185.6 3 12 16.3
Итого 628 560 81 18 16
Итого за день 628 560 81 18 16
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6 106
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5 58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7 55
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4 9
Сырники с геркулесом
Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8 2
Острые куриные крылышки, запечённые в рукаве
Автор Genia
181
23.5
4
11.1
8
4 0
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-10
Калорийность: 1336 кКал
Витамины и минералы: 89%
Алла
2025-11-11
Калорийность: 1430 кКал
Витамины и минералы: 96%
Элина
2025-11-12
Калорийность: 1444 кКал
Витамины и минералы: 97%