Блог
Войти
Иван
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван
25.07.2025 18:12
Ужин
Ужин просто ужин , надеюсь осилю)
2
8
Cherry
25.07.2025 18:15
Я столько наверное и за целый день не съем. Крутой ужин, много калорий и полезности. Очень аппетитно выглядит, но как это осились за один прием?
Цитрамон
25.07.2025 18:20
Нормальный ужин👍 я обычно основную тарелку ем, потом через небольшую паузу все остальное доедаю. Могу почти столько же съесть (минус тарелка с овощами и салатом) и кофе или цикорий.
Иван
25.07.2025 18:24
Только кофеёк) никаких цикориев)
Цитрамон
25.07.2025 18:30
Иван
, муж ругается, приходится халтурить 😃
Иван
25.07.2025 20:29
Цитрамон
, а ты в упаковку с цикорием кофе нафигач))
Цитрамон
25.07.2025 20:31
Иван
, у меня муж послезавтра на работу на четыре месяца уезжает - маскировка не понадобится. 🙂
Иван
25.07.2025 20:38
Цитрамон
, ну все можно картофельный мешок кофейных зёрен на кухню ставить)))
Цитрамон
25.07.2025 20:48
Иван
, у меня всегда почти такой объем в запасе.🙂Это стратегический продукт.🙂
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%