Блог
Войти
Иван
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван
25.07.2025 18:12
Ужин
Ужин просто ужин , надеюсь осилю)
2
8
Cherry
25.07.2025 18:15
Я столько наверное и за целый день не съем. Крутой ужин, много калорий и полезности. Очень аппетитно выглядит, но как это осились за один прием?
Цитрамон
25.07.2025 18:20
Нормальный ужин👍 я обычно основную тарелку ем, потом через небольшую паузу все остальное доедаю. Могу почти столько же съесть (минус тарелка с овощами и салатом) и кофе или цикорий.
Иван
25.07.2025 18:24
Только кофеёк) никаких цикориев)
Цитрамон
25.07.2025 18:30
Иван
, муж ругается, приходится халтурить 😃
Иван
25.07.2025 20:29
Цитрамон
, а ты в упаковку с цикорием кофе нафигач))
Цитрамон
25.07.2025 20:31
Иван
, у меня муж послезавтра на работу на четыре месяца уезжает - маскировка не понадобится. 🙂
Иван
25.07.2025 20:38
Цитрамон
, ну все можно картофельный мешок кофейных зёрен на кухню ставить)))
Цитрамон
25.07.2025 20:48
Иван
, у меня всегда почти такой объем в запасе.🙂Это стратегический продукт.🙂
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58