Дневник питания за 23.07.2025

А мне нравится рейтинг намба ван 😉😉😉 и количество кофе тоже и его наличие вообще. Я из зелени сегодня только горох микрозелень миску нащипала слопала. Кофе 750мл выпила, до намба ван не дотянула 🙂

Цитрамон, а у меня этот рейтинг постоянно в нулях😂мне на него пофиг , главное тельце двигается значит топлива хватает,) да и зелень то чудом попала 🤣 думал просто лука поесть зеленого

Цитрамон, а я не знаю даже что такое микрозелень, единственная микрозелень растет для кошки трава какая-то, не знаю почему они от нее балдеют)

Иван, у меня рейтинга вообще нет. Я на весах только отмеряю муку и еще чего - нибудь, когда выпечку делаю. Так-то я тетя взрослая, давно понимаю что из себя еда представляет. Недавно чебуреки ели, размером с большой пирожок. Я хотела два съесть, не смогла. Потом до вечера ничего не ела, не хотелось.

Иван, микрозелень - это ростки обычных съедобных растений.

Цитрамон, а я тоже пельмени делал размером с маленькие чебуреки 😂так же быстрее, а как оно выглядит как то не важно)

Иван, есть такое блюдо - ханум называется. По сути рулет пельменный: раскатывается лепешка из пельменного теста, выкладывается фарш, свернуть, защипать. Готовится на пару, но можно по идее и в небольшом количестве воды сварить.

Чудеса у Вас в дневнике.Жиров куча взялась ниоткуда.У приготовленного риса калорийность 130 ккал на 100 грамм и жиров в три раза меньше.Этак Вы себе рацион 😁насчитаете

ГАЛИНА Ш, хотя знаете мне на эти калории и жиры побоку , скока скажете пусть столько и будет, суть в моем скудном разнообразии)

Иван, Мне тоже знаете ли лень заморачиваться со сложными рецептами.Чем проще тем лучше.Но уж если вести дневник ,можно проанализировать качество поступающего топлива.А поэтому продукты надо не вносить,а брать из основной базы,там простых блюд и продуктов достаточно.Небось масла в рис клали🤣.,а записать забыли А может в итоге и окажется,что Ваш рацион идеален😁