Блог
Войти
Иван
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван
27.06.2025 18:36
Ужин
А почему бы и нет если да)) самодельные шавухи
2
6
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27.06.2025 18:46
С твоими нагрузками это детский лепет
Иван
27.06.2025 18:48
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
, а там до этого было тазик риса и полкило курицы))) их фоткать не интересно😁
Татьяна Леонидовна
27.06.2025 18:49
Рецепт в студию
Иван
27.06.2025 18:49
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
, это наподобии перекусов поздних😁
Иван
27.06.2025 18:51
Татьяна Леонидовна
, листя салата, куриная грудка , помидоры , огурцы , лук , горчица , сыр. Вместо горчицы можно сметану с чесноком👍😁
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27.06.2025 19:57
Иван
, ну касавчик🐉!!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
13
24
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1