Станислав
16.06.2025 16:23
Протеиновое Ягодно-Цитрусовое Желе-Панна-Котта
Калорийность - 63.2 кКал; белки - 4.3 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 10.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Черешня | 235 г |
| Персик Плоский | 235 г |
| Вода | 210 г |
| Агар-Агар | 10 г |
| Протеин | 50 г |
| Стевия | 10 г |
| Цедра лимонная | 10 г |
| Лимонный Сок | 3 г |
| Киви | 360 г |
| Голубика | 120 г |
| Мята | 3 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Протеиновое Ягодно-Цитрусовое Желе-Панна-Котта в десертных стаканах
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 63.2 кКал | 3.75% | |
| Белки | 4.3 г | 5.66% | |
| Жиры | 0.4 г | 0.71% | |
| Углеводы | 10.2 г | 4.66% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
3
Новые рецепты
Котлеты из щуки
146.1
20.6
4.9
4.7
12
Тефтели с рисом из говядины
160.3
17.3
4.9
10.6
6
Салат с консервированным тунцом
109.1
11.4
6.1
1.6
11
Интересные блоги
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут
Шаги 8532
Сегодня с подруго...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
10-06-2025
Дневник питания за 10.06.2025
Перехожу на беговой отпуск: `бег по своему маршрут...
Лучшие рационы
