Станислав
16.06.2025 16:47
Калорийность - 137.6 кКал; белки - 17.6 г; жиры - 1 г; углеводы - 13.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Клубника | 200 г |
| Киви | 150 г |
| Голубика | 150 г |
| Черешня | 200 г |
| Стевия | 5 г |
| Кукурузный Крахмал | 10 г |
| Лимонный Сок | 5 г |
| Протеин | 100 г |
| Нут Консервированный | 150 г |
| Арахисовая Мука | 150 г |
| Яичный Белок | 30 г |
| Ванильный экстракт | 4 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Вода | 15 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Запеченный Протеиновый "Пай" с Ягодами и Арахисовым Крамблом
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 137.6 кКал | 8.17% | |
| Белки | 17.6 г | 23.16% | |
| Жиры | 1 г | 1.79% | |
| Углеводы | 13.5 г | 6.16% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
1
Станислав
16.06.2025 16:23
Калорийность - 63.2 кКал; белки - 4.3 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 10.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Черешня | 235 г |
| Персик Плоский | 235 г |
| Вода | 210 г |
| Агар-Агар | 10 г |
| Протеин | 50 г |
| Стевия | 10 г |
| Цедра лимонная | 10 г |
| Лимонный Сок | 3 г |
| Киви | 360 г |
| Голубика | 120 г |
| Мята | 3 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Протеиновое Ягодно-Цитрусовое Желе-Панна-Котта в десертных стаканах
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 63.2 кКал | 3.75% | |
| Белки | 4.3 г | 5.66% | |
| Жиры | 0.4 г | 0.71% | |
| Углеводы | 10.2 г | 4.66% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
3
