База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша гречневая по купечески моя
Блины мои
Кекс 1.09 24
Мука кокосовая моя
Мой протеиновый коктель
Мой протеин
Творожники
Творожные вафли
30.01
Хлеб ржаной армавирский
Запеканка 26.04
Мясо с грибами 26.04
Биточки куриные мои 24.04
Оладьи кабачков и капусты 22.04
Чизкейк мой
Капуста тушёная 20.04.23
Сельдь под шубой
Запеканка рыба творог 13.04.2023
Сибирская клетчатка моя
Какао мое
Колбаса из окорока моя
Тефтели 1.04.23
Капуста тушёная в сливках
Хлеб отрубной мой
Ветчина нежная
Колбаса 4 перца
Консервы скумбрия в томате с овощами
Сосиски грандос
ПаШтет датский
Запеканка курица творог
Ветчина моя
Свекла овощи мой
Отбивные мои
Баклажан мой копия
Халва кунжутная
Каша Геркулес моя жидкая
Баклажан мой
Геркулес мой
Щи из квашеной капусты мои
Соус мой банке
Каша Геркулес моя густая
Капуста тушеная
Котлеты куриные мои
Хлеб Дарницкий мой
Перцы фарш мои 18.11
Каша булгур с бульоном
Тефтели 5.12.21
Пирог пастуши мой
Хлеб мельницкий мой
Шоколад спартак
Кофе маччиато мой
Начинка блинов творожная
Начинка блинов мясная моя
Бублики украинские мои
Пюре картофельно тыквенное
Зажор
Голубцы мои 3.11
Сырники мои31.10.21
Яблочное пюре неженка мое
Пюре картофельное мое 23.10.21
Каша тыквенно пшенная моя
Котлеты мои мясо творожные с капустой
Котлеты
Глюкоза крови через 2часа
Макароны
Тушенка говяжья
Зажор
Сыр творожный
Булка ромашка
Хлеб бородинский
Сосиски ганноверские
Сельдь залом
Кольцо песочное
Шампиньоны маринованые
Конфеты аполо
Сайра
Сыр хохланд
Шоколад биттер
отруби пшеничные с шиповником
творог зерненный
солнечные ванны 15 мин.
супрадин
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65