База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
хлебец с отрубями
хлопья нестле
хлеб низкоколарийны
салат летний
йогурт обезжиренный янта
окрошка диетическа
батон фитнес-гречка
корица с медом
вода с имбирем
активиа натуральная
пирожок с картошкой печеный
пирожок с капустой печеный
роллы
овощной салат с тофу
йогурт фруттис 0,1%
фруктовый салат с тофу
суп гороховый
салат из кальмаров
шоколад
летние овощи в микроволновке
салат с куриной печенью и брокколи
диетический салат с куриной печенью
салат зеленый
смесь бурого и дикого риса
напиток цикорий
цикорий растворимый
творожный десерт
салат греческий
Syntha-6 протеин
творог обезжиреный
минтай на пару
салат овощной
суп овощной
яйцо (белок) вареное
грудка куриная на пару
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
10
131
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
13
74
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Новые рецепты
Вафли Морковно-Кокосые с Творогом
Автор
Татьяна
235.6
18.2
7.5
23.1
0
1
1
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5