Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
14.10.2025 09:00
Дневник тренировок за 14.10.2025
Йога в гамаках. Сегодня много силовых упражнений. И очень сложная поза "устремленная ввысь". Ее могу сделать только с помощью тренера. Всем здоровья и отличных тренировок! 💪 👍♥️
йога
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 248 ккал
Время: 60 мин
7
10
TataNS
14.10.2025 09:43
Ого-го, в полете) красиво! Лариса, дорогое удовольствие?
Валентина
14.10.2025 10:21
👍👍👍 красиво.
Лариса Брусенцева
14.10.2025 15:19
TataNS
, нет. 8 занятий 4000 руб. 🌹🌹🌹
Лариса Брусенцева
14.10.2025 15:20
Валентина
, пока делала на одну и другую ногу - взмокла. 😁♥️
Валентина
14.10.2025 15:34
Лариса Брусенцева
,неудивительно! Сложно то как!
Лариса Брусенцева
14.10.2025 15:37
Валентина
, 👍
Валентина
14.10.2025 17:30
Наша Лариса- воздушная гимнастка! Так чувствовать своё тело, очень сложно!
Лариса Брусенцева
15.10.2025 04:07
Валентина
, 😁🌹🌹🌹
Страна дождей
21.10.2025 09:50
Выглядит очень технично.
Лариса Брусенцева
21.10.2025 09:56
Страна дождей
, спасибо! Войти в позу сложно, а находиться в ней очень комфортно. ♥️♥️♥️
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49