Дневник тренировок за 27.08.2025

Силовая тренировка. Акцент на ноги и плечи. Работала с гантелями 4,5,6 кг. Упражнения на плечи дались не легко. Чуть повзбиралась на горку и бегом на работу. Скоро учебный год, дел много. У нас массово копают картошку. Думаю, и нам пора. Всем здоровья и отличных тренировок! ❤️🌹🌹🌹💪

Беговая дорожка / бег (средне)

	1	Итог
Время	7	7

подъем тяжестей средний

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 240 ккал

Время: 67 мин

Ирина Макс 27.08.2025 07:53

Хорошего урожая картошки! Дарю цветочек

Лариса Брусенцева 27.08.2025 12:10

Ирина Макс, будет хороший. Картофелины огромные. 🤗

Ирина Макс 27.08.2025 12:35

Лариса Брусенцева, Хорошо

Алин@ 27.08.2025 14:34

В этом году уродился отличный урожай картофеля🌹👍❤️🤗

Лариса Брусенцева 27.08.2025 15:44

Алин@, ну 👍

Валентина 27.08.2025 17:34

Мы тоже начали копать

Лариса Брусенцева 28.08.2025 08:49

Валентина, Валюша, как внучка, поступила? Думаю про неё.

Валентина 28.08.2025 17:13

Лариса Брусенцева, спасибо, Лариса, за заботу.
В этом году у нас в медколледж очень большой конкурс был - 7 человек на место. В нашем городе внучка не прошла по конкурсу (чуть чуть не получилось), но у колледжа есть филиал в 100 💯 км от нас. Прошла только туда. Но пообещали при первой возможности перевести в наш город.