Лариса Брусенцева
15.08.2025 06:12
Дневник тренировок за 15.08.2025
Силовая тренировка. Акцент на спину, руки, грудь. Силовые
показатели снизились. Понадобится месяц занятий, чтобы вернуть
прежнюю форму. Льют дожди , но на дачу ехать надо. Как всегда
надеемся , что успеем что-то сделать. Всем здоровья и отличных
тренировок! Немного красоты в ленту. Продолжаю ностальгировать по
Екатеринбургу. 
Беговая дорожка / бег (средне)
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
подъем тяжестей средний
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 278 ккал
Время: 70 мин
5
3
Ирина
15.08.2025 16:21
Лариса, публикуете очень хорошие фото, позитивные и красивые! Это
замечательно!!! Это проекция души!
Лариса Брусенцева
16.08.2025 03:35
Ирина,
спасибо, Ирина! 🌹🌹🌹
Ирина
17.08.2025 07:05
Лариса
Брусенцева, 🌺🌷💓
