Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
09.07.2025 11:10
Дневник тренировок за 09.07.2025
Второй день на солёных озёрах. Дышим степным воздухом, паримся в бане, купаемся в соленой воде. Солнечный степной привет.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
10000
10000
Результаты за день
Энергозатраты: 319 ккал
Количество шагов: 10000
5
22
Ирина Макс
09.07.2025 11:39
Хорошего отдыха, Лариса!
Катя
09.07.2025 11:40
Класс!!!
Катерина
09.07.2025 12:06
Здорово, набирайтесь сил на год!👍
Валентина
09.07.2025 13:57
Задорная какая!
Хорошей погоды и отличного настроения!
Марусичка
09.07.2025 15:55
Хорошего отдыха и чудесной погоды 🥰
Алин@
09.07.2025 17:20
Отличного отдыха🤗⛵️💐
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:39
Ирина Макс
, 👍
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:39
Катя
, Саша ❤️
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:39
Катерина
, ❤️🌹
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:40
Валентина
, 💝🥰
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:41
Марусичка
, спасибо, сегодня был замечательный день. Надеемся, и завтра будет супер. 🙏🙏🙏
Лариса Брусенцева
09.07.2025 18:42
Алин@
, спасибо огромное! 💕💕💕
Ирина
09.07.2025 19:31
Какое чудесное позитивное фото! Лариса, Вы - ПРЕЛЕСТЬ❣️
Лариса Брусенцева
10.07.2025 11:05
Ирина
, спасибо огромное! Как приятно! ❤️❤️❤️
Tanya Makronetta
10.07.2025 11:17
Приятного отдыха!
Вы на фото светитесь🥰
Лариса Брусенцева
10.07.2025 11:45
Tanya Makronetta
, спасибо, Татьяна! Здесь все просто, но очень хорошо. 🌹🌹🌹
Наталья
10.07.2025 11:54
Лариса, где же такая красота? Судя по фото, вы безмерно счастливы, и жары степной там нет, да еще и озера соленые - и на море не нужноо стремиться...
Лариса Брусенцева
10.07.2025 19:19
Наталья
, это Завтялово Алтайского края. Озеро Светлое. Туркомплекс "Сила озер". Мы здесь уже четвертый раз. 👍🌹🌹🌹
Наталья
10.07.2025 22:45
Красивое место!
Лариса Брусенцева
11.07.2025 08:28
Наталья
, здесь хорошо. Но хорошего помаленьку. Сегодня уезжаем. ❤️❤️❤️
Tanya Makronetta
11.07.2025 13:36
Лариса Брусенцева
, на природе не может быть иначе 🥰
Лариса Брусенцева
11.07.2025 13:57
Tanya Makronetta
, 👍❤️
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%