Лариса Брусенцева

02.07.2025 11:45

Дневник питания и тренировок за 02.07.2025

Сорвала первые огурчики. Мой любимый сорт "Ухажер". С тонкой кожурой, удлинённые, сладкие . Семена оказались невсхожие. Выжил только один. На рынке купила хваленный "Кураж". Посмотрим.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый	200	22	1.4	0.2	3.8
Итого	200	22	1	0	3
Итого за день	200	22	1	0	3

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Сегодня бассейн. Очень плотно позавтракала, поэтому плавалось тяжеловато. Соседка не мешала. Хорошее время для плавания, в основном пенсионерки. Если рядом крутой пловец, помехи неизбежны.

плавание (кроль)

	1	Итог
Время	20	20

плавание на спине

	1	Итог
Время	20	20

Результаты за день

Энергозатраты: 470 ккал

Время: 40 мин

Ирина Макс 02.07.2025 11:54

У огурцов семена должны отлежаться 3-4 года, тогда всхожесть будет лучше. Помидоры 2-3 года. Свежими семенами не сеяли никогда. Сейчас некоторые гибриды вообще невозможно размножить в домашних условиях.

Алин@ 02.07.2025 12:17

Ура, свои вкусные, молоденькие огурчики👍💐🥒🥒🫛🍒🫒🍇

Евгений 02.07.2025 12:18

Сорвала первые огурчики. Мой любимый сорт "Ухажер". С тонкой кожурой, удлинённые, сладкие .

Так вкусно рассказываете))))

ГАЛИНА Ш 02.07.2025 12:29

У нас в бассейне все дорожки подписаны.Две для оздоровительного плавания,одна для типа спортсменов и одна для занятий с тренером.Сегодня со мной барышня плавала весом более полутора центнеров.Меня на волнах качало,когда она мимо проплывала.Ну свой километр я все равно наплавала,даже с избытком.У нас даже в 5 утра едва ли будет пустая дорожка..Я раньше к 5 утра ходила.

Катерина 02.07.2025 12:29

Я посадила 5 огурцов, выжили три, каждый росток дал по одному огурцу😄

Валентина 02.07.2025 12:55

О, у Вас праздник Первого огурца! Поздравляю! Пусть их растет много и вкусные 🥒🥒🥒

SvetSveta (Deutsch lerne) 02.07.2025 15:42

Лариса, я немножко впала в ступор, увидя новый аккаунт) Нашла старый) Не удалось его вернуть? Теперь тут "живете"?)

Лариса Брусенцева 03.07.2025 12:20

Ирина Макс, 👍

Лариса Брусенцева 03.07.2025 12:21

Алин@, уже 4 огурчика слопала. 🥲❤️

Лариса Брусенцева 03.07.2025 12:21

Евгений, они действительно очень вкусные👍

Лариса Брусенцева 03.07.2025 12:25

ГАЛИНА Ш, условия сногсшибательные. У меня настроение падает, когда дорожка не свободна. Плывешь и думаешь, как бы не помешать, не задеть. Если пловец крутой, утопить может. Однажды чуть не захлебнулась.

Лариса Брусенцева 03.07.2025 12:26

Катерина, у меня 7 кустиков. 4 на рынке купила, но как поняла они будут позднее.

Лариса Брусенцева 03.07.2025 12:29

Валентина, много не надо. Едим свежими
и малосольными. Уже давно ничего не мариную. Молоденькие обожаю, малосольные тоже люблю. У меня соленья всегда были очень вкусные.

Лариса Брусенцева 03.07.2025 12:30

SvetSveta (Deutsch lerne), пришлось остаться здесь. Как ни билась, к старому возврата нет. ❤️

Валентина 03.07.2025 12:31

Лариса Брусенцева, не сомневаюсь!

ГАЛИНА Ш 03.07.2025 13:55

Лариса Брусенцева, Ну меня не утопить.Я даже нырнуть не могу выкидывает на поверхность🤣..Ну просто неприятно,когда мешают.Но что поделать.У нас везде так.

Мила 03.07.2025 13:57

Свои огурчики это что то👍

SvetSveta (Deutsch lerne) 03.07.2025 21:50

Лариса Брусенцева, Вам можно перевоплощаться - Вас тут узнают с первого взгляда🙂🌺

Лариса Брусенцева 04.07.2025 07:11

SvetSveta (Deutsch lerne), как приятно, Светлана! Рада, что нужна. Люблю МЗР и мзэрцев. ❤️❤️❤️

Ирина 04.07.2025 08:54

Здорово, свои огурчики- это всегда вкусно. Я на ярмарке купила вчера огурцы, а они такие вкусные - нежные, сочные, сладкие и при этом хрустящие оказались 😋
Давно таких вкусных не ела. В магазинах всё какое-то безвкусное...