Дневник тренировок за 16.06.2025

Отличная тренировка 👍
У меня тоже большой перерыв в бассейне 😁

Завидую тем, кто умеет плавать. В детстве на уроках плавания нас учили "Плыви до шеста, который я держу", при этом постоянно отодвигая шест. Теперь у меня панические атаки при мыслях об уроках плавания и полное отсутствие доверия тренерам.

А у нас в деревне было 2 пляжа, оба закрыли, всё присвоили себе частники, и никакой управы на них нет!

ЗдОрово! Помнят руки, помнят золотые (с)!

Марусичка, у меня целый год. Обленилась, ни разу не выбралась в течение года. 😔

Страна дождей, училась сама. Тренер был один месяц, надежд не оправдал.

Катерина, грустно очень. В нашем городке почти весь берег в руках частников. Но городские участки все же есть.

Валентина, смешно было по началу . Как плыть-то? 😁

Катерина, вот это как несправедливо! Должен быть у вас какой-то орган самоуправления деревни, чтобы такие вопросы решать. Надо свои права отстаивать.

Oksana, вы же понимаете, что в наше время деньги решают всё!🥺

Лариса Брусенцева, 😁

Лариса Брусенцева, вы крутая

Страна дождей, 😁

С почином, Лариса Хороших тренировок и позитива

Инна -32, 👍

Страна дождей,Я училась взрослая. Тренер у меня был шикарный. Он мне выдал досточку, привел на глубину 120 см и сказал "цепляйся пальцами за выемку в бортики, вдыхай, опускай лицо в воду и выдыхай через рот. Медленно". Когда в 30 лет я поняла, что всплываю, это было прекрасно. Умею ли я плавать? Нет, потому что оказалась необучаемая, ни кроль, ни брас мне не дались. Нырять тоже не умею. Но глубины в 3 метра я боюсь только в первые пять минут. Уверенно плаваю на спине - там дышать можно как угодно. И с удовольствием лезу в Байкал, когда есть возможность.

Так что, не отчаивайтесь, попробуйте самостоятельно, на небольшой глубине в бассейне - там вам утонуть не позволят - хотя бы просто лечь на воду. Как на матрац. И ощутите этот кайф, когда тело теряет свой вес! У вас все получится! Маму, к слову, я в бассейн привела, когда ей 66 было. Доверяет она только мне, но на спине плавает)

Сто лет не была в бассейне - от дома и от работы он далеко, на другом конце города. Тоже дорожки 50 метров, но дыхания мне не хватает категорически. Если только на спине. И почему-то даже мои сильные руки и ноги в воде говорят "Мы пошли отсюда нафиг" В воде все иначе ощущается в плане нагрузки

Полина, могу позволить бассейн в отпуске. Но зимой в выходные тоже можно было выбраться. Лень-матушка. 😔

Страна дождей, какая странная методика обучения 🤔
Я тоже не умею плавать. Начала учиться в этом году, самостоятельно. Лариса рассказала мне по каким видео училась и я тоже стала заниматься по ним. Подошла к тренеру, попросила пояс для авква-аэробики, в нем не страшно. И плавала в нем, делала упражнения в нем. Потом постепенно начала снимать.
Из школьной физры в бассейне (очень редкой) помню только что волосы нифига не успевали высохнуть 🤣

Полина, я не знаю, как это работает, но парадоксально, глубины я не боюсь. Хотя один раз чуть не утонула ребенком в реке, повезло - посторонний мужик спас. Любопытно, что глубины боится моя сестра. А я боюсь тренеров по плаванию. Поэтому на глубину заплываю, но очень плохо и медленно и устаю быстро, но к тренеру не иду.

Лариса Брусенцева, у меня только в отпуске) выходные заняты, а зимой без машины рисковано) Ну и лень-матушка, куда уж без нее

Страна дождей, ну раз заплываете, то и без тренера обойдетесь) Просто плавайте себе на здоровье, нарабатывайте технику))

Полина, техника сама собой ниоткуда не возьмётся, но учиться по видео - это прям свежая для меня мысль

Полина, 👍

Лариса Брусенцева,

Мне внучка в море показала наглядно: и кроль на спине, и кроль на груди 🤗. Я раньше и не понимала этот кроль на груди 😅. Дыхание - это точно-главное, моя восьмилетка мне это весь отпуск объясняла🤣

Ирина, умница какая! 🌹🌹🌹