Вот я и открыла плавательный сезон. Ну что сказать , без казусов не обошлось. Забыла полотенце. Спасибо бумажным платочкам, выручили. В воду плюхнулась сразу. Про разминку забыла напрочь. В бассейне, как и на силовых, разминка- святое. Поплыла, а мозг говорит, не помню, как плыть. Но тело то умное, сразу вспомнило, что делать. Этот бассейн я люблю. Он 50 м. Простор офигенный. В обед дорожки свободны. Руки у меня уже сильные, но с дыханием проблемы. Пришлось чередовать кроль на груди и на спине. Расплавалась только к концу тренировки. Если следовать расписанию, восстановлю прежний уровень. Пока кино м немцы. 😁 Всем здоровья и отличных тренировок! 💪 ❤️❤️❤️