Наталья
27.06.2025 19:21
Дневник тренировок за 27.06.2025
Результат по энергозатратам отличный! Утяжелённые гантели сделали
своё дело, всё болит после нагрузки)
аква-аэробика
1 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |
плавание (кроль)
1 |
Итог |
|
Время |
12 |
12 |
плавание на спине
1 |
Итог |
|
Время |
12 |
12 |
Результаты за день
Энергозатраты: 618 ккал
Время: 59 мин
Татьяна
27.06.2025 19:30
Энергозатраты 🔥
Новые рецепты
Суп чаудер
55.3
5.2
1.8
4.4
20
Творожно-сырные бейглы
217.9
16.2
7.2
20.5
5
Замена сдобным пирожкам
155.5
9.9
6.1
15.3
7
Интересные блоги
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
18-07-2025
Дневник питания за 15.07.2025
Владикавказ🤍❤️💛Всем доброго времени суток и настро...
21-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Доброго дня всем. Сегодня утром на весах 98,5 кг м...
Лучшие рационы
