Дневник питания и тренировок за 16.06.2025

Добрый день Наташа

Ух ты! Оказывается бывает даже морской карась! В первые такое вижу!=))

Как приеду домой к родителям, так надо будет налегать на все овощи и фрукты с огорода, да и стоит точно хотя бы один раз сходить в бассейн в своём селе) Очень приятно потом после плаванья идти домой с мокрой головой и сушить их солнышком и ветерком прохладным) Для меня бассейн ещё возможность тратить воду в душевой и не переживать за канализацию, так как наша быстро заполняется, когда вся семья в сборе

Ольга  Анатольевна,Я в базе нашла только этот морской, подходящий мне по калориям, сама не знала, что такой бывает Ела я, конечно озёрного)

Анастасия Миронова,Это точно! Кроме тренировок, ещё и экономия на воде и канализации! Сразу 3-х зайцев убиваем)

Наталья, как точно вы подметили)

Наталья, а, понятно=))
С добрым утром!