Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница глазунья, по 1-312 |
60
|
145.8 | 7.7 | 12.5 | 0.5 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
25
|
49.5 | 1.7 | 0.3 | 9.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 285 | 197 | 9 | 12 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сарделька (сосиска), мясная |
100
|
290 | 10.3 | 25.8 | 4.2 |
Лапша домашняя, по 2-198 |
100
|
322 | 12 | 3.7 | 60.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 400 | 614 | 22 | 29 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
200
|
384 | 5.6 | 19.2 | 47 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
100
|
145 | 17 | 8.5 | 0 |
Булочки столичная с молочной сывороткой |
110
|
295.9 | 9.2 | 2.4 | 59.1 |
Итого | 610 | 826 | 31 | 30 | 106 |
Итого за день | 1295 | 1638 | 63 | 72 | 182 |