Торт морковный

Калорийность - 231.5 кКал; белки - 4.8 г; жиры - 9.6 г; углеводы - 31.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Торт морковный (бисквит)	1128 г
крем заварной	1273 г
Шоколад горький	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 10 мин

Описание

А вот собственно говоря торт морковный в сборе.
Калорийность=231,5
Белки=4.8
Жиры=9.6
Углеводы 31.3
По сравнению с покупными тортами-ДИЕТИЧЕСКИЙ!!! Широкая улыбка

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	231.5 кКал	13.75%
	Белки	4.8 г	6.32%
	Жиры	9.6 г	17.14%
	Углеводы	31.3 г	14.29%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	53 г	2.33%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

47.2%

b-car

44%

В1

3.4%

7.8%

Холин

10.9%

8.7%

4.5%

2.1%

B12

7.8%

0.9%

3.8%

16%

9.4%

вит.К

2.1%

Калий

5.2%

1.9%

4.1%

3.4%

10.6%

4.3%

4.5%

20.5%

4.4%

3.1%

6.6%

11.7%

0.5%

3.4%

3.5%