Варвара ВАРИНА
22.12.2014 10:58
Дневник питания и тренировок за 21.12.2014
Внесла некоторые изменения перед сном съела курицу с кусочком хлеба
вместо ряженки и творога с вишней,жиры ушли в зеленое-радует!а вот
белка остался недобор.Зато спала как младенец!
1
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
Новые рецепты
Хлеб клетч-рж-лен-солод-пажит
74.7
4.7
1.4
10.8
0
Оладьи из шпината с лососем
125.9
7.9
5.7
8.9
11
Запеканка творожная с курагой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
Интересные блоги
