Салат из капусты с яичными блинчиками

Калорийность - 109.3 кКал; белки - 5.3 г; жиры - 8 г; углеводы - 3.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Капуста белокочанная (Холодная обработка (мойка, нарезка))	200 г
Морковь (Холодная обработка (мойка, нарезка))	100 г
Яйцо куриное (Жарка яичница)	175 г
Сметана 15% жирности	70 г
Подсолнечное масло	5 г
Соус майонез со сметаной по 2-102	30 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Капусту шинкую, морковь тру на терке. Из 3 яиц и стол ложки сметаны жарю несколько тонких блинов,затем тоже режу их соломкой. Салат заправляют смесью сметаны и майонеза. Соль, перец по вкусу. Можно добавить зубчика чеснока, зелень.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	109.3 кКал	6.49%
	Белки	5.3 г	6.97%
	Жиры	8 г	14.29%
	Углеводы	3.8 г	1.74%
	Пищевые волокна	1.1 г	5.5%
	Вода	80.4 г	3.54%