Отчёт за 03.06.2025

Вчера как всегда, позанимался дыхательной гимнастикой, выполнял упражнения с гантелями. Был агрофитнес и велосипед чуть больше обычного. Занимался упражнениями для выпрямления спины.
Сегодня у меня на завтрак была пшённая каша, мне её тут посоветовали. Сытная, вкусная, белковая и безглютеновая. Мне понравилось, каша была на обычном молоке 3.2%.