Schadoff

29.05.2025 16:30

Всем привет!

Всем общий привет!
Это мой первый блог. У меня давно проблемы с весом. Он у меня низкий. Давно ищу всяческие способы избавиться от этой проблемы. Перепробовано было всё: книги, тренировки, приложения с подсчётом калорий, советы родителей, соседей и врачей, питание одним жиром, сыром, мясом и т.д. Потом, при очередном приступе безысходности и безрезультативности мне попалось это приложение. Буду пробовать.

Ann 29.05.2025 21:57

Привет, удач 🍀

Ирина 30.05.2025 08:08

Успехов! А что значит низкий вес? Сколько вы весите? И сколько хотите набрать? К какому весу стремитесь?

Schadoff 30.05.2025 12:19

Ann, привет, спасибо!

Schadoff 30.05.2025 12:22

Ирина, спасибо! Пока мне неловко это говорить. А вес хочу нормальный, мужской.

Светлана 30.05.2025 12:25

А если к жиру, сыру, мясу добавить кашу на завтрак, обед и ужин ! У меня муж так набирал вес в юности+ тренировки. Сейчас каши терпеть не может.Удачи вам!

Евгений Михайлович 30.05.2025 12:28

Консультации эндокринолога, инфекциониста, врача-генетика есть?

Schadoff 30.05.2025 13:43

Светлана, о! Отлично! Какие каши?

Schadoff 30.05.2025 13:44

Есть терапевта и психолога.

Света Бор 30.05.2025 13:44

Schadoff, для набора подойдут манная, пшеничная, кукурузная )

Света Бор 30.05.2025 13:45

Schadoff, а ещё кока кола )

Светлана 30.05.2025 13:46

Света Бор, да и пшенка. 100% набор массы.

Света Бор 30.05.2025 13:48

Светлана, вот поэтому я не люблю ее 😅

Светлана 30.05.2025 13:50

Света Бор, а люблю, но ем совсем понемногу. Не могу себе отказать.

Света Бор 30.05.2025 13:52

Светлана, какие мы разные ) но ты то должна любить, иначе бегать столько не сможешь 🙂

Schadoff 30.05.2025 13:55

Света Бор, ясно, буду пробовать

Schadoff 30.05.2025 13:55

Света Бор, хорошо

Schadoff 30.05.2025 13:55

Света Бор, у меня на нее непереносимость

Schadoff 30.05.2025 13:56

Светлана, хорошо, спасибо

Светлана 30.05.2025 13:59

Schadoff, пробуйте. Пишите, делитесь наблюдениями, результатами.

Света Бор 30.05.2025 13:59

Schadoff, а с чего вы решили, что вам нужно набирать вес ?

Schadoff 30.05.2025 14:01

Светлана, можно рецепт?

Schadoff 30.05.2025 14:01

Светлана, постараюсь)

Schadoff 30.05.2025 14:04

Света Бор, ИМТ низкий и вообще много негатива по этому поводу в моей жизни

Светлана 30.05.2025 14:05

Schadoff, да это обычная каша. Сварить крупу. Это даёт силы и рост массы. А мясо - это уже по вкусу и необходимому количеству белка.

Света Бор 30.05.2025 14:05

Schadoff, расскажите поподробнее , может пост напишите с фото ? Может не все так , как вы думаете.

Света Бор 30.05.2025 14:07

Светлана, неее
Каша это с молоком ) и сахаром ) тогда точно вес наберёт

Светлана 30.05.2025 14:09

Света Бор, кто как любит. Можно и чередовать.

Света Бор 30.05.2025 14:10

Светлана, просто ты не пьешь молоко )

Ольга Анатольевна 30.05.2025 14:10

Прикольно=))Привет!
Но если у Вас ведущий гормон тиреоидный, то вес у Вас всегда будет ниже среднего. И это просто данность. Полюбить себя таким какой есть, если это комфортно для жизни. Если нет, обращаться к специалистам по этому вопросу.

Светлана 30.05.2025 14:12

Света Бор, пью , но не часто, безлактозное. Каши на молоке ела только в детстве. С мясом тоже норм для набора.

Света Бор 30.05.2025 14:13

Светлана, с мясом набора не будет . Мышцы хотят угля . Жир тем более

Светлана 30.05.2025 14:14

Света Бор, а белок где брать?

Света Бор 30.05.2025 14:56

Светлана, это на второе . А на первое кашка )
Первое второе и третье
И будем ему счастье 😸

Светлана 30.05.2025 14:59

Света Бор, я а совместить нельзя?

Света Бор 30.05.2025 15:01

Светлана, зачем ? Так будет мало толку . Надо как в детстве : кашка, потом картошечка с котлетой, а потом компот из сухофруктов )) и бутер )