26.06.2025 11:47

Муж купил домой заразу чистой воды😂😂😂

Вот знаете, сидите вы дома, никого не трогаете, едите полезную еду, радуетесь тому, что скоро похудеете еще на пару-тройку кг за месяц... Но не тут-то было!

Я, человек, признаюсь, не имею большой силы воли против вкусняшек, но иногда сдерживаюсь. Приходит мой муженек домой и приносит это! Я терпела долго, но сдалась. Простите! 😂😂

Ну блин, на всю пачку — 504 ккал, это же ппц, товарищи! Вы скажете: «Съесть немного?» Ага, да. Это как нар"котик какой-то! Съела, ладно. Но совесть немного мучает. 😂😂

---

Цитрамон 26.06.2025 11:48

Прочла заголовок и зависла: ну что еще за напасть такая - зараза воды, да еще и чистой 😁😁😁

Анастасия Гречухина 26.06.2025 11:49

Цитрамон, ахаха😂😂 просто есть такое выражение. По крайне мере у нас в области 😄

Цитрамон 26.06.2025 11:53

Анастасия Гречухина, я знакома с этим выражением. Но тут случилась фича мозговая😁

Ann 26.06.2025 15:23

Позавчера купила чипсы, вносила и хотелось орать, за что с меня 520 ккал содрали, это же мой целый обед столько
Но, было вкусно, хрусь хрусь хрусь)))

Анастасия Гречухина 26.06.2025 17:10

Ann, ахахах 😀 знакомая ситуация конечно. Ну что поделать, если себя сильно ограничивать то можно кукухой поехать

Genia (осталось 18 кг) 26.06.2025 17:20

Цитрамон, такая же проблема😅 с выражением знакома, но как-то все буквально восприняла

Светлана? 26.06.2025 17:34

Это не огорчение, это радость. Когда ничего не хочется, вот это фигня...

Цитрамон 26.06.2025 17:35

Genia (осталось 18 кг), бывает. Зато прикольно получилось🙂

Ann 26.06.2025 17:44

Анастасия Гречухина, абсолютно согл, и чипсы до свидания на полгода. Проще раз ими обед заменить, когда приперло. Просто прям афигеть что они 500+ ккал)))
И десерты рецепты прикидываю, так странно, разброс такой, очень сложно угадать. Пока оставила себе обычные биквиты с ягодами, там маффин получается ~100 ккал, стоит того))

Марина ИМТ=24,1 26.06.2025 17:46

Вот и я так люблю чипсы и бульбу...ммм

Цитрамон 26.06.2025 17:47

Ann, как правило калорийность десерта резко снижается, если понизить жирность. И ТЭП при этом больше будет. Я, там где это возможно, растительное масло заменяю жирными сливками: 33% и 100% жирности продукта существенная разница.

Ann 26.06.2025 17:54

Цитрамон, спасибо за рекомендацию, вообще разумно. Но, я уже пыталась в пп выпечку, пыталась, и крч мне нравится только классический вкус десертов, если готовить, я уже поняла, без замен.
У меня маячит в идеях отказ от сахара, и тогда прощайте мои десерты, но пока я их впихиваю в калораж, просто редко, в пмс

Цитрамон 26.06.2025 17:57

Ann, на мой вкус если в выпечке растительное масло сливками заменять - еще и вкуснее получается. Один минус - сливки дороже масла растительного (я про обычное подсолнечное).

Ann 26.06.2025 18:03

Цитрамон, я только шоколадные кексы знаю с растительным маслом)) в остальной, что я люблю там и так сливки или масло будут аххах, да, так вкусно

Цитрамон 26.06.2025 18:26

Ann, не иначе чизы всякие. Да?

Ann 26.06.2025 18:43

Цитрамон, да я много что люблю)) У меня и любимки меняются, из последнего тахинные кексы мое сердечко забрали. Там не получится тахини заменить)))) Но, летом, кстати вообще лень печь, ем ягоды как десерт и все

Цитрамон 26.06.2025 18:46

Ann, я летом желейные десерты люблю готовить. Сегодня панна-котту делала черемуховую: сливки заменила молоком, сметану -йогуртом, вместо сахара плюхнула протеин (он с сукралозой). На мой вкус получилось -идеально.

Ann 26.06.2025 18:48

Цитрамон, а я читала где-то еще подумала, где ты черемуху взяла
Панакоты (ппшные, ага) я делаю, чтобы желатин есть. Но, все не подберу кремовую текстуру, они у меня все не то, не идеальны пока. Тут прочла, что на ряженке они тоже окс, и на кокосовом молоке, еще не пробовала

Цитрамон 26.06.2025 19:00

Ann, у меня дома сушеные ягоды были. Я их в кофемолке смолола и все. Но можно просто черемуховую муку купить. Это одно и то же, что молотая черемуха. На вкус с кислинкой получилось, как я люблю. Я желатина аж кг в лето купила. А сегодня сироп безкалорийный (химоза, понятно) на озоне заказала. Вишневый. На желе. Ягоды залить - вкусно получается. И не заморочно

Ann 26.06.2025 19:06

Цитрамон, ооо, вот бы мне найти черемуху этим летом, обожаю ее терпкий вкус. Про муку не знала вообще, спасибо, я должна попробовать ❤
Даа, желатин хорошая штука, так-то, я все пытаюсь его ввести прям на постоянку

Цитрамон 26.06.2025 19:11

Ann, у меня желатиновая еда периодами. Иногда прямо постоянно, а иногда вообще не хочется.

Ann 26.06.2025 19:13

Цитрамон, я хочу подобрать уже четко рецепт, текстуру кремовую и холодос заставить. Очень удобно, хоп а у тебя десерт всегда на 30 ккал блин

Цитрамон 26.06.2025 19:15

Ann, попробуй массу взбивать миксером. Тогда пенная структура получается. Желатин пенится хорошо.

Ann 26.06.2025 19:19

Цитрамон, ооу, кстати я так еще не делала, спасибо!