Дневник питания за 29.05.2025

Сегодня немного перебрала по ккл! Но в этом нет ничего страшного я считаю.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пп сырная лепёшка
290
679.2 62.9 24.4 52.2
Безе
42
148.3 2 0 36.9
Салат овощной к,о,п, кпс, яц,
220
136 6.6 4 18.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Греческий Йогурт Teos 2%
140
127.4 9.8 2.8 15.8
Яйцо
55
86.4 7 6.3 0.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Голень запеченая
210
612.4 60.5 41.8 1.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы