Дневник питания за 24.04.2014

Как же я люблю спонтанные приятности! Не описать.
У хорошей подружки сегодня ДР!) и неожиданно мы его отпраздновали тоже сегодня)
Поэтому, подготовленное с вечера меню приходится менять, зато радует, что праздник был днем, а не на ночь.

На дорожку: у меня был просто психический смех когда я наблюдала следующую ситуацию ↓

Еду домой на метро, поднимаюсь со станции, прохожу через турникет, подхожу к дверям (замечу, что двери установлены в два ряда, а на лето сняли те, что ближе к станции, остались столбики, на которые двери вешают).
Передо мной пара (мать и отец) ведут ребенка за руки (лет 5). мама в одну дверь, папа в другую, ребенок в столб.

Не осуждайте. Казалось, что в реальной жизни, такое не может произойти. Произошло.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печень свиная (Тушение)	80	82.4	14.6	2.7	3.8
салат с чесноком	120	101.3	5.5	3.7	11.4
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	20	47	1.5	0.2	9.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	420	232.7	21.6	6.6	25.6

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
макароны по флотски	100	388	19.1	15.2	43.8
Огурец парниковый	60	6.6	0.4	0.1	1.1
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы	40	8	0.4	0	1.4
Итого	200	402.6	20	15.3	46.3

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Груша	80	37.6	0.3	0.2	8.2
Вода, бутилированная, в общем	750	0	0	0	0
Итого	830	37.6	0.3	0.2	8.2

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом	120	427.2	6.7	14.2	70.6
Сок сливовый	150	102	0.5	0.2	22.8
Вода, бутилированная, в общем	200	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Хлеб белый, тосты	25	72.5	2.3	1	12.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	5	37.4	0	4.1	0
Икра горбуши зернистая, соленая	5	11.5	1.5	0.6	0.1
Блинчики с маком	200	428.6	14.8	21.2	47.4
Итого	1105	1083.2	25.8	41.2	155

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	70	32.9	0.3	0.3	6.9
Итого	70	32.9	0.3	0.3	6.9
Итого за день	2625	1781.5	68	63.6	242.7

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

YEVHEN 24.04.2014 23:05

Жаль пацан не сориентировался вовремя.
Но не всё ещё потеряно!
Надеюсь, на торжество справедливости!
И в следующий раз ребёнок возьмет инициативу на себя и маму за одну руку, папу - за другую и сам пройдёт через дверной проём... Широкая улыбка

Люся_Ли? 24.04.2014 23:28

Ух, Євген, прям, мистер месть)

YEVHEN 24.04.2014 23:32

Виктория Вот, чисто из воспитательных соображений, но и, конечно, за торжество справедливости)

Алена Аленка 25.04.2014 01:46

Что мне смеяться с других? если вчера сама не заметила стеклянную дверь в магазине. В итоге почти черная шишка на лбу. Зато доставила радость остальным, т.к. рогат стоял на весь магазин.