Катаюсь

Сегодня проехал меньше чем обычно, быстро выдохся. Ну и ладно, будет пара дней отдыха, поезжу понемногу, а потом перейду на более серьёзные дистанции

Юлия 18.06.2025 23:36

Не понимаю, почему такой такой огромный расход калорий у вас? Странно как-то. У меня 21 км пешком, сожгла 864 ккал. У вас 27 км на велике и сожгли целых 588 ккал.
А какими часами пользуетесь? И какое сердцебиение среднее за тренировку?

anton 19.06.2025 00:08

Юлия,На велосипеде расход калорий больше чем пешком ходитьФ - физика

Юлия 19.06.2025 11:10

anton, наоборот. Недавно тут пост был. При ходьбе задействуется больше мышечных волокон и движения более интенсивные, поэтому расход калорий больше.
Хотя, конечно, важно, какое сопротивление на велике выставляете.

Vovan 19.06.2025 13:00

Юлия, на велосипеде совсем другая схема расхода калорий. Надо считать не только км, ещё имеет значение интенсивность прокутки педалей, тяжесть велосипеда, скорость. Часами не пользуюсь, измеряю скорость, расстояние и перепад высот приложением zeopoxa. Оно сразу показывает счётчик калорий, и он ± совпадает с другими приложениями

Юлия 19.06.2025 13:48

Vovan, это понятно, но погрешность может быть значительная, так как много условностей. Ваше сердцебиение, я так поняла, не учитывается, потому что приложение считает, а это ключевой показатель.