Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
250
|
362.5 | 52.5 | 12.5 | 7.5 |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1150 | 438 | 54 | 12 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай в кляре |
180
|
263.7 | 23.9 | 9 | 21.6 |
Капуста белокочанная тушеная |
150
|
42 | 2.7 | 0.3 | 7.1 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 680 | 305 | 26 | 9 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
50
|
304.5 | 9.3 | 26.9 | 6.5 |
Жимолость |
50
|
20.6 | 0 | 0 | 4.3 |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 386 | 10 | 27 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желудок куриный (Варка) |
329
|
332.6 | 61.5 | 13.9 | 2 |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Рыжиковое масло полный состав |
15
|
134.6 | 0 | 15 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
КОМПЛИВИТ |
1
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
вит.Д 15000МЕ/мл |
20
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 994 | 506 | 63 | 29 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
300
|
159 | 8.7 | 7.5 | 12 |
Итого | 300 | 159 | 8 | 7 | 12 |
Итого за день | 3724 | 1796 | 163 | 86 | 96 |