Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
34
|
68.3 | 2.3 | 0.4 | 13.5 |
Сыр творожный Светаево |
10
|
23.5 | 0.8 | 2.1 | 0.4 |
Печень трески. Консервы |
11
|
67.4 | 0.5 | 7.2 | 0.1 |
Яйцо куриное (Варка) |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
Грецкий орех |
3
|
19.7 | 0.5 | 1.8 | 0.3 |
Фундук |
15
|
97.7 | 2.3 | 9.2 | 1.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
26
|
60.3 | 1.4 | 0.1 | 13.3 |
Итого | 154 | 423 | 14 | 27 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% Вкусняев |
111
|
48.8 | 3.3 | 1.7 | 5.2 |
Куриная грудка (филе) |
160
|
180.8 | 37.8 | 3 | 0.6 |
Картофель отварной по 1-206 |
202
|
151.5 | 4 | 0.8 | 31.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Буженина из индейки |
50
|
55 | 10 | 1.5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
27
|
54.3 | 1.8 | 0.4 | 10.7 |
Помидор (томат), парниковый |
110
|
15.4 | 0.7 | 0 | 4.2 |
Итого | 666 | 550 | 57 | 12 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дрожжи пищевые неактивные обогащенные B12 и цинком |
3
|
12.8 | 1.4 | 0.1 | 1.2 |
Рыжиковое масло полный состав |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
46
|
9.2 | 0.6 | 0 | 1.5 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
25
|
12.3 | 0.9 | 0.1 | 1.9 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
11
|
4.4 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
185
|
20.4 | 1.3 | 0.2 | 3.5 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
178
|
24.9 | 1.1 | 0 | 6.8 |
Бальзамический соус классический Filippo Berio |
6
|
13.9 | 0.1 | 0 | 3.2 |
Микс масло-уксус |
12
|
71.8 | 0 | 7.9 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 471 | 198 | 5 | 11 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог творожный лакомка |
109
|
278.2 | 14 | 10.7 | 31.8 |
Отломи |
22
|
114.2 | 1.3 | 6.2 | 13.2 |
Пирог творожный лакомка |
50
|
127.6 | 6.4 | 4.9 | 14.6 |
Итого | 181 | 519 | 21 | 21 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Итого | 1810 | 28 | 1 | 1 | 2 |
Итого за день | 3282 | 1720 | 101 | 74 | 163 |