База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
протеин LEAN
йогурт протеиновый
молоко протеиновое.Ичим
суп на курином бульоне
сыр белый сюзме
морковный кекс
суп томатный
брюксельская капуста с курицей
компот из клубники
пончики творожные
сельдереевый суп
Новый рецепт
вареники с вишней
Новый рецепт
салат красоты
тефтели куриные
вермишеливый суп на бульоне
бамия
котлеты рыбные
овсянка с рис. мукой
гречневый на гов. бульоне
творожная запеканка
алое
зеленый салат с помидорами
кофе с молоком
каша манная
баклажаны (имам байылды)
семезоту (портулак)
Салат из пшеничной крупы "Kısır"
каша рисовая
pıngui
баклажаны (карныйерик)
шпинат
фасоль
жаркое
рис
imam bayildı
макароны
колбаса банвит
зеленая фасоль
джаджик
зеленый салат со сладким перцем
фаршмак
лук порей
зеленый салат
салат из помидор
котлеты куриные в панировке
ПЕРЕЦ фаршированный
горох
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41