Супердиетическая пицца. Милые худеющие девочки, предлагаю вашему вниманию рецепт по-настоящему дие...

Супердиетическая пицца.
Милые худеющие девочки, предлагаю вашему вниманию рецепт по-настоящему диетической пиццы!  Вам потребуется: Творог обезжиренный мягкий 180 гр творог обезжиренный рассыпчатый 100 гр Рисовая мука 150 гр яйцо 1 шт. Кетчуп 60 гр лук 20 гр помидор 65 гр болгарский перец 60 гр Куриная грудка отварная 150 гр соль и приправы по вкусу Как готовить: 1. Смешиваем мягкий творог с яйцом, солим и примешиваем рисовую муку. Получается тесто похожее как на сырники. 2. Его нельзя раскатать, поэтому выкладываем в форму, застеленную бумагой для выпечки, и разминаем по дну руками. 3. Режем лук, помидоры и болгарский перец 4. Смазываем тесто кетчупом. 5. И выкладываем начинку: лук, куриную грудку (разорванную на кусочки), перец и помидоры. А сверху посыпаем рассыпчатым творогом (он будет вместо сыра), можно посыпать любимыми приправами. 6. Накрываем фольгой (чтобы творог не пригорел) и ставим в разогретую до 200 градусов духовку и печем 35 минут, потом снимаем фольге, убавляем температуру до 150 градусов и готовим ещё минут 10-15. Все готово! Достаем и наслаждаемся... и при этом наша талия не страдает! Приятного аппетита!