| Чеснок (Варка без слива) | 9 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 87 г |
| Морковь, вареная, без соли | 78 г |
| Помидор (томат), грунтовый (Варка без слива) | 168 г |
| Горошек зеленый свежий (Варка) | 107 г |
| Куриная грудка (филе) (Тушение) | 350 г |
| Картофель (Варка без слива) | 117 г |
| Кабачок (Запекание) | 245 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Хмели-сунели | 1 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 147 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 68 г |
| Подсолнечное масло | 18 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 108 кКал | 6.41% | |
| Белки | 9.7 г | 12.76% | |
| Жиры | 3.6 г | 6.43% | |
| Углеводы | 9 г | 4.11% | |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
| Вода | 75.8 г | 3.33% | |