База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриный бульон с рисом и яичным белком
Жаренные Грибы
Борщ
Салат из свеклы
Рубленные котлеты
Ананас, банан
Салат из авокадо
Паста креветки и гесто соус
Цезарь из лосося
Грибы луком
Смузи банан, клубника, молоко
Смузи банан,киви,кефир, мёд
Блины
Блины из кефира и молока
Плов мой
Салат с баклажанами мой
Окрошка моя
Кавказкий глинтвейн безалкогольный
Сывороточный протеин
Смузи без киви
Бульон из индейки
Котлеты
Паштет из тунца
Суп с шампиньонами овощной
Омлет
Салат овощной
Ежовик+кордицепс
FORTEVIT PRO
Omega-3 Forte 1000 mg
Салат с курицей
Суп грибной
Гранатин Q10 - Р
Свелтформ-Р
Бад гранатин Q10-P
Смузи
Завтрак
Салат
Ужин
Смузи
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
11
18
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Острые куриные крылышки, запечённые в рукаве
Автор
Genia
181
23.5
4
11.1
8
4
0