Блог
Войти
Лилия Королева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия Королева
10.05.2014 17:39
Дневник питания и тренировок за 09.05.2014
Светлый праздник, вкусный стол. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
09.05.2014 17:52
Дневник питания и тренировок за 08.05.2014
На ужин пригласили в кафешку. Соблазн обожраться велик, а намордник одевать было неудобно. Прикреплен дневник питания
1
Лилия Королева
07.05.2014 20:48
Дневник питания и тренировок за 07.05.2014
Хорошо так , вкусненько мясушка поела. Прикреплен дневник питания
1
Лилия Королева
06.05.2014 22:36
Дневник питания и тренировок за 06.05.2014
Сегодня обошлась без мяса и немного снизила жиры. На завтра планирую куриную филюшку. Ну очень хочется мяска.Сегодня обошлась без мяса и немного снизила жиры. На завтра планирую куриную филюшку. Ну очень хочется мяска. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
05.05.2014 23:04
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
Странновато будет. Вот стрескала бублик, а по углеводам недобор. Прикреплен дневник питания
4
Лилия Королева
05.05.2014 22:42
Дневник питания и тренировок за 04.05.2014
Стандартный рацион обыкновенной обжоры. Прикреплен дневник питания
1
2
Лилия Королева
03.05.2014 22:53
Дневник питания и тренировок за 03.05.2014
Погулять не удалось, а завтра контрольное взвешивание ((( Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
03.05.2014 22:38
Дневник питания и тренировок за 02.05.2014
Хороший день. Все получилось как я хотела. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
01.05.2014 23:17
Дневник питания и тренировок за 01.05.2014
Вот хоть и праздник сегодня, но не объелась. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
01.05.2014 22:30
Дневник питания и тренировок за 30.04.2014
Вот такой день рождения - фуршетик. Очень старалась не обожраться, но ((( Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
138
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
65
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17