Наталья
05.08.2020 07:21
Дневник питания за 04.08.2020
Весь день в разъездах. Детей надо в школу собрать. Вспомнила что
надо бы поесть только вечером. Не захотела есть, а вспомнила что
весь день не ела.
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ватрушка Творожная [Край Каравай] |
100
|
241 | 9.2 | 6.8 | 35.7 |
| Шаурма с Мясом [Перекресток] |
100
|
240 | 8.1 | 13.9 | 20.7 |
| Мороженое на Набережной Клубника [Сам-По] |
80
|
152 | 2.4 | 6.4 | 22.4 |
| Пончик с Лесной Ягодой [Ашан] |
200
|
680 | 16 | 30 | 90 |
| Итого | 480 | 1313 | 35 | 57 | 168 |
| Итого за день | 480 | 1313 | 35 | 57 | 168 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Орех запеченный
142.3
25.3
1.9
4.3
0
Запеканка оранжевая творожно-морковная
146.6
10.5
4
17
8
Паста с креветками
154.3
14.9
7.5
10.5
3
Интересные блоги
19-05-2025
Дневник питания за 16.05.2025
Наконец-то выходные.
Мне один товарищ на работе, н...
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
19-05-2025
Дневник питания за 19.05.2025
Лишний вес - это отсутствие вдохновляющих событий,...
Лучшие рационы
