Физическая активность: 🏊‍♀️ Бассейн с сыном 🏃‍♀️ 4...

Физическая активность:
🏊‍♀️ Бассейн с сыном
🏃‍♀️ 4000 шагов
🧹 Активная уборка дома (полы, пыль, разбор вещей)
Питание сегодня (1906.6 ккал):
Белки: 119.6г ✅
Жиры: 89.8г ✅
Углеводы: 151.8г ✅
Режим:
💤 Сон: 6ч 50мин (нужно увеличить до 7-8 часов)
🕐 Приемы пищи по расписанию
💪 Справилась с домашними делами
Сегодня был непростой день с эмоциональными качелями. Важно помнить, что быть идеальной мамой невозможно - мы все учимся и растем вместе с детьми. Завтра постараюсь лучше организовать утро для качественного времени с ребенком.
Несмотря на усталость и домашние хлопоты, удалось сходить в бассейн с сыном и придерживаться правильного питания! 💪