Happy
18.08.2025 15:42
Кабачки с сыром в духовке
Калорийность - 145.1 кКал; белки - 7.1 г; жиры - 10.2 г; углеводы - 6.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Кабачок | 733 г |
| Майонез Слобода Провансаль семейный | 39 г |
| Сыр полутвердый Брест-Литовский 45% | 132 г |
| Соль | 5 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 35 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Кабачок с сыром и каплей майонеза приготовлено в духовке
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Режем кабачек
Шаг 2.
Солим и на каждый добавляем каплю майонеза, убираем в духовку на 30
мин 190*
Шаг 3.
Готовые кабачки посыпаем сыром и даем ему расплавиться в духовке
еще 5 минут
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 145.1 кКал | 8.62% | |
| Белки | 7.1 г | 9.34% | |
| Жиры | 10.2 г | 18.21% | |
| Углеводы | 6.1 г | 2.79% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
4
4
Ирина
18.08.2025 16:15
Вкусненько 😋 Тоже так запекаю.
TataNS
18.08.2025 16:58
Да, вкусненько. Но мне корочка после заставания не особо
нравится, может такой сыр кладу? А со сметанкой с чесночком
ну очень вкусненько.
