Андрей_ANDY
31.08.2025 19:50
Дневник питания за 31.08.2025
Сегодня абсолютно пассивный день. На весах 95 без изменений. После
вчерашних шашлыков, немного разгрузиться захотелось, поэтому
сегодня только кефир
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вигантол Д3 |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
| Поливитамины Берокка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кефир 3,2% жирности |
400
|
236 | 11.6 | 12.8 | 16 |
| Итого | 901 | 236 | 11 | 12 | 16 |
| Итого за день | 901 | 236 | 11 | 12 | 16 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
2
Андрей_Б
31.08.2025 22:00
А где фото серверовки, не порядок, все уже привыкли, к вашим
изыканым сервировка 🤔
Андрей_ANDY
01.09.2025 08:40
Андрей_Б,Так я же в гостях был. И было
чем заняться, так что было не до фоток. А сервировка кефира - такое
себе...
