Дневник питания за 29.07.2025

Доброго дня всем! Проснулся с ощущением какого-то нервного перевозбуждения (всё бесит:D) Контрастный душ немного помог, но осадочек всё равно остался. На весах без изменений те же 98 кг,  аппетит полностью отсутствует, хочется очень горького кофе. Сегодня сварил вьетнамский Culi robusta, добавил в него для аромата и остроты молотой гвоздики и черного перца, на закуску камамбер миндаль, кешью и горький шоколад. Вчера под вечер постирал белую поло, утром, когда начал гладить, выяснилось. что откуда-то на ней едва заметное рыжее пятно, хотя когда я закидывал в стирку его не было, возможно во время стирки вода пошла ржавая. И это меня выбесило:D,(умом понимаю, что это мелочь, не требующая внимания, а вот с эмоцией справиться тяжело, очень не люблю, когда что-то не по моему:)) Пришлось искать ,что еще можно надеть.:D Поехал на работу на взводе, может спокойная музыка в машине приведёт в нормальное состояние...:D

По приезду на работу, прогулялся на 2,2к шагов, вроде успокоился:D Что это со мной было...:)

Вернулся домой. Возле ворот ждет сосед, попросил меня посмотреть, что-то у него с системой видеонаблюдения произошло, не все камеры работают и проблемка с блоком управления воротами. Провозился до 20:00, потом посидели попили кофе, за жизнь потрещали:D Три чашки эспрессо по 140 г, шоколад, мята и мороженное с корицей. Так что ужинать не хочется. Угостил меня своим урожаем:D:хорошо:

А что... Очень даже неплохо, я умею ремонтировать ворота, генераторы, видеонаблюдение и т.п., а он умеет выращивать овощи и очень, скажу я вам, вкусные:D:хорошо::хорошо::хорошо: