Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 3,2% жирности |
200
|
118 | 5.8 | 6.4 | 8 |
Вигантол Д3 |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Поливитамины Берокка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 701 | 118 | 5 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
57
|
25.1 | 0.5 | 0.1 | 5.1 |
Нектарин |
65
|
28.6 | 0.7 | 0.2 | 5.8 |
Яблоко |
93
|
43.7 | 0.4 | 0.4 | 9.1 |
Слива (садовая) |
53
|
26 | 0.4 | 0.2 | 5.1 |
Черешня |
50
|
26 | 0.6 | 0.2 | 5.3 |
Сыр Монтаньола с белой и с голубой плесенью 70% |
13
|
57.7 | 2.1 | 5.5 | 0 |
Сидр |
170
|
68 | 0 | 0 | 2.6 |
Кальвадос, 40% об. |
50
|
115.5 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1051 | 390 | 4 | 6 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидоры (томаты), вяленые |
5
|
12.9 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Маслины Вяленые |
6
|
21.8 | 0.1 | 2.2 | 0.3 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
12
|
34.3 | 2.5 | 2.6 | 0 |
Соус песто, готовый к употреблению, охлажденный |
3
|
12.5 | 0.3 | 1.1 | 0.2 |
Вино столовое сухое красное 13,2% об. |
170
|
113.9 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Телятина, шейная часть |
30
|
27.9 | 6.2 | 0.4 | 0 |
Горчица столовая |
4
|
5.7 | 0.4 | 0.2 | 0.5 |
Соус песто, готовый к употреблению, охлажденный |
3
|
12.5 | 0.3 | 1.1 | 0.2 |
Помидоры (томаты), вяленые |
5
|
12.9 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Халапеньо |
12
|
2 | 0 | 0 | 0.5 |
Вино столовое сухое красное 13,2% об. |
170
|
113.9 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Креветка сырая |
35
|
29.8 | 7 | 0.2 | 0 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
8
|
11.6 | 0.1 | 1.2 | 0 |
Сливки 31% жирности |
8
|
23.4 | 0.2 | 2.5 | 0.2 |
Горчица столовая |
2
|
2.9 | 0.2 | 0.1 | 0.3 |
Чеснок |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Итого | 515 | 456 | 19 | 12 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Телятина, шейная часть |
60
|
55.8 | 12.3 | 0.7 | 0 |
Баклажан |
30
|
7.2 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Горошек зеленый. Консервы |
20
|
8 | 0.6 | 0 | 1.3 |
Перец чили красный острый |
15
|
6 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Вино столовое сухое красное 13,2% об. |
190
|
127.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 315 | 204 | 13 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Текила |
50
|
110 | 0 | 0 | 0 |
Томатный и овощной сок, с пониженым содержанием соли |
150
|
33 | 0.9 | 0.2 | 5.7 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Перец чили красный острый |
20
|
8 | 0.4 | 0.1 | 1.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 230 | 154 | 1 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абсент |
50
|
180 | 0 | 0 | 2.5 |
Яблоко |
30
|
14.1 | 0.1 | 0.1 | 2.9 |
Шоколад горький |
9
|
48.5 | 0.6 | 3.2 | 4.3 |
Лимон |
8
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сыр Монтаньола с белой и с голубой плесенью 70% |
13
|
57.7 | 2.1 | 5.5 | 0 |
Корица, молотая |
3
|
7.4 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Итого | 113 | 310 | 2 | 8 | 10 |
Итого за день | 2925 | 1634 | 47 | 34 | 73 |